作者：马建国 著        定价：59.80元        书号：ISBN 978-7-5127-2656-7          出版日期：2026年10月          适合人群：青少年、家长

【编辑推荐】

• 这是一本给孩子看的力量之书、方法之书！本书可以帮孩子找到力量感，重建学习力，让孩子的成绩起飞。
• 马老师擅长开发学习潜能，引导学生走向卓越，辅导过的很多学生考入北京大学、清华大学、牛津大学等名校。
• 聚焦青少年在学习、生活中面临的24个人生难题。
• 涵盖厌学、手机上瘾、拖延症、考试焦虑、容貌焦虑、社恐、自我伤害、学习自信丧失等常见心理困扰。
• 真实的学生来信+马老师看问题+马老师的化解方案，没有说教，全是实用的逆转方法。
• 书中充满人生智慧的金句。拨开人生迷雾，可能只差一句点拨：“长时间玩手机游戏，带来的快乐是短暂的，随后就是恐惧、空虚、无聊、痛苦，甚至生病。”“你不是父母的复印件，你有能力为自己的人生负责。”……

【内容简介】

本书是马建国老师专为青少年心理成长打造的实战指南，聚焦学生在学习与生活中面临的24个核心难题，涵盖厌学、手机上瘾、拖延症、考试焦虑、容貌焦虑、社恐、自我伤害、学习自信丧失等常见心理困扰。

本书从真实的咨询案例故事中学生的提问切入，结合作者多年心理咨询经验，提出切实可行的化解方案，强调从内在信念系统入手，通过“马老师看问题”“马老师的化解方案”这两个版块，帮助学生重建自我价值、激活内动力、改善人际关系，最终突破学习困境，找到学习的巅峰状态。

【作者简介】

马建国，27年来线下深耕青少年心理咨询与家庭教育。毕业于北京师范大学，教育学硕士、心理咨询师，畅销书《父母会沟通，孩子更合作》的作者。

擅长：解决家长和青少年的各种疑难问题，被家长誉为“问题终结者”。

一对一咨询：帮助5000多名学生突破学习瓶颈，成功考入“985名校”和世界知名大学；累计干预网瘾、厌学、抑郁、焦虑等心理案例上万起，成功率高达95%以上。

家庭教育培训：在北京、天津、山西、辽宁、湖南等20多个省市开展家长培训数千场，惠及数十万家庭，帮助无数父母走出育儿困境，重建亲子关系。

青少年培训：带领“青少年最强内心训练营”达200多场，帮助孩子提升内驱力、学习力、抗挫力、专注力，养成好习惯。

校园心理健康培训：走进100多所大中小学开展心理培训。

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