作者：王晓纯 著　        定价：59.80元        书号：ISBN 978-7-5127-2572-0          出版日期：2026年4月          适合人群：广大女性

【编辑推荐】

快捷饮食习惯的背后，我们可能正在付出健康代价，

它可能会扰乱内分泌系统，悄悄地伤害着我们的乳腺健康。

关注乳腺健康，通过饮食改变细胞微环境、调节激素水平、减少炎症反应、调节免疫功能和改善新陈代谢。

【内容简介】

乳腺健康是时下女性较为关注的问题，本书作者有着近20年的临床营养工作经验，从营养学的角度帮助女性在日常生活中科学、合理地维护乳腺健康，消除她们对乳腺疾病的焦虑，同时还介绍了很多实操方便的乳腺健康营养餐的制作方法，帮助女性通过正确的饮食及生活方式的调整，掌控自己的乳腺健康状态。这本书对乳腺健康的女性来说，可以作为日常呵护乳腺的枕边书来陪伴自己的日常生活，对于存在乳腺疾病的女性来说，注册营养师撰写内容的专业性可以作为辅助治疗的饮食指导用书。

【作者简介】

王晓纯，临床营养师，中国注册营养师，美国注册营养师，全国十佳营养师。毕业于美国明尼苏达大学营养学系，20余年临床营养学经验。曾任美国NBA明尼苏达森林狼职业篮球队营养师管理团队成员，现任中国妇幼保健协会围产营养与代谢专业委员会委员，中国医疗保健国际交流促进会营养与代谢管理分会委员会委员，联合国儿童基金会婴幼儿喂养咨询实践技能专家等社会职务。参与 “丁香医生”App多项关于女性科普课程的创作工作，出版过多部科普作品。