唤醒情绪价值
作者：猎手韦杰 著 定价：52.80元 书号：ISBN 978-7-5127-2631-4 出版日期：2026年8月
适合人群：20-35大众读者，尤其适合对自我提升、情绪管理等方面有较强需求的读者
【编辑推荐】
大多数讲人际关系的书，都在教你“怎么让别人喜欢你”，但现实里你会发现，“被喜欢”往往是脆弱且流动的：新鲜感褪去好感就会消散，立场变化关系就会动摇，靠表面技巧攒来的人缘，很容易在现实考验里说散就散。而真正能让一段关系长期稳定、彼此深度绑定的核心，从来不是“被喜欢”，而是“被需要”——这种需要不是依附和捆绑，而是你能持续为对方提供不可替代的情绪支撑，成为关系里真正无法轻易被取代的人。
爱情
不教你怎么讨好对方，教你怎么让对方离不开你
为什么你们为一件事吵了一百次？症结就三个
设立“爱情日”：不是搞形式，是建立不可逆的心瘾
背叛后，凭什么要让背叛者承担大部分原谅成本？
修复期的关系，怎么一步步从废墟变成堡垒？
亲情
不是教你怎么忍，是教你怎么“破”
一眼看穿父母是讨好型、指责型、超理智型还是打岔型
对指责型父母，一旦你猜中他的潜台词，指责立刻停止
跟超理智型父母沟通：要他们听你的，先跟他们玩到一块儿去
空巢之后，怎么帮父母重新找到活着的意义？
友情
不是教你怎么社交，是教你怎么被选中
内向者怎么靠“应答性”一招制胜
打破150人定律：你真正的朋友圈，从哪个圈层开始破局
向上社交的真相：不是讨好比你厉害的人，是摆正自身定位
五个圈层，五种社交方法：别再用同一招对待所有人
职场
不是教你怎么干活，是教你怎么被看见
四种上级类型，按需求供给情绪价值，领导才会倚重你
五层下属需求，精准给予，团队才会死心塌地跟你
五种忙可以不帮，优雅拒绝反而更被尊重
贵人为谁铺路？那个让他觉得“没你不行”的人
【内容简介】
你总在关系里委屈自己、反复内耗，明明掏心掏肺付出，却还是把亲近的人推得越来越远？和爱人沟通总忍不住吵架，和父母相处动不动就陷入冷战，和朋友吐槽反而越聊越焦虑，在职场里小心翼翼却还是接不住同事和客户的情绪？
别再靠“忍”和“讨好”硬撑关系了，这本书专门从爱情、亲情、友情、职场四大人生核心场景切入，拆解无数真实关系案例里藏着的低情绪价值隐形陷阱，结合原生家庭相关知识，帮你找到自己长期陷在情绪内耗里的潜意识根源，不用生硬说教，也不用强迫自己改变性格，只靠一套从心法到技法的完整可落地方法，就能帮你把情绪从拖垮你的“包袱”，变成让所有关系都变舒服的“底气”，慢慢调整你的思维和行为习惯，不用刻意迎合任何人，也能轻松拥有松弛又长久的高质量亲密关系与人际联结。
【作者简介】
猎手韦杰，原名韦杰，《南方人物周刊》专栏作者，国家二级心理咨询师，国家二级婚姻咨询师，广东省婚姻家庭专业委员会委员，广州市青年婚恋服务促进会志愿讲师团核心讲师，曾在中山大学、武汉大学、南方医科大学、广东工业大学等巡回演讲。长期致力于两性情感的咨询与培训，擅长打开社交困境、构建情感格局、维护长期关系、解决婚恋冲突争端，创立了完善且有效的学习体系；其职业经历曾被广东卫视、《南方都市报》、半岛电视台等多家中外权威媒体报道
