自由中的规则
作者：孙瑞雪 著 定价：69.8元 书号：ISBN 978-7-5127-2633-8 出版日期：2026年8月 适合人群：家长，教育工作者
【编辑推荐】
1. 畅销20年、销量千万册的“孙瑞雪教育书系”最新作品
前作《完整的成长》，讲清了“什么是成长”，很多人从那本书开始，重新看懂了儿童、重新看懂了自己。而新作《自由中的规则》，正是建立在“完整成长的结构”之上来谈“在爱与自由的环境中，规则如何作为秩序的形式出现，既保护儿童，又成就自由”。作者谈论的不是规训、纪律或者教养，而是生命、结构，以及自我诞生的过程。
2. 20年思想积淀，30年教育实践，沉淀出关于人、生命、秩序、自由与爱的精神手稿
规则≠压制、约束或命令，自由≠失控。作者30年教育实践中的鲜活案例反复证明：爱、自由、规则和平等可以共存，甚至彼此成就。孩子会被混乱吞没，会在权威下失去自我，会在关系中迷失，会在无序中焦虑、攻击或退缩。而规则提供了秩序，这是对孩子的保护，帮孩子理解自我与他人，理解边界，理解生命如何成长，群体如何运作。
3. 帮你筑牢育儿的底层逻辑，而不只是“教你怎么管孩子”
比起传授育儿之“术”，作者更看重育儿之“道”：何为“教育的起点”、“生命结构”指的是什么、何为“儿童的5种自由”、如何保护儿童的内在秩序、规则如何进入儿童内心、儿童的7条规则是什么、规则的4个生命法则为何、6岁前需要在家中建立哪3条规则……吃透这些基础理念，便会离更好的教育近一些，便会给孩子带去更多成长的可能性。
【内容简介】
全书充满教育哲学意味，探讨了“人在童年会经历怎样的成长轨道，爱、自由、规则和平等如何构成一个生命最好的外部环境，使儿童可以创造出‘完整的自我’”这一命题，辅以丰富的案例和深入浅出、抽丝剥茧的讲解，理论深度、可操作性、文字之美三者合一，可读性很高。
全书从儿童的自由、儿童的内在秩序、儿童的规则、幼儿园的7条规则、儿童的存在感与尊严感、把规则带回家等十余个方面，通过探讨爱、自由、秩序、边界、规则等核心概念，引领广大家长深刻理解儿童成长的秘密、儿童教育的法则，以及生命意义与爱的真谛，是一部难得的教育佳作。
作者从30年教育实践出发，解构“自由与规则对立”的“常识”：真正的规则不是控制，而是对自由的保护；真正的自由不是放纵，而是让孩子成为自己。“规则是树干，生命状态是树冠”，在爱与自由的环境中，规则与自由彼此成就，共同帮助儿童构建完整的自我。同时也提醒家长和教育者，规则对成人同样适用。
字里行间，可以深刻感受到作者对儿童、教育发自内心的尊重、虔诚以及深刻的热爱。正如作者所言，“这本书不仅作为“教育书”被阅读，更被看作是一部关于人、生命、秩序、自由与爱的精神手稿。”
【作者简介】
孙瑞雪
著名教育家、儿童心理学家；
“爱和自由，规则与平等”教育精神的创始人；
“完整的人和完整的成长”教育思想的创始人；
被评为“中国教育杰出人物”“家庭教育公益形象大使”
多次做客中央电视台《人物新周刊》《心理访谈》《半边天》等栏目；
2006年、2007年，中央电视台走进孙瑞雪教育机构幼儿园，拍摄16集《敏感期》专题片。
代表作“孙瑞雪教育书系”畅销20年，累计销量近1000万册。
【目录】
开 篇 从爱到自由，从自由到规则
第一节 爱，是教育真正的起点
第二节 “自由实验”——5个5岁孩子的一年
第三节 幼小儿童的奇迹——生命如何在自由中回到秩序
第四节 爱与自由并不足够——规则为何被孩子“唤出来”
第五节 第一条规则是怎样诞生的
第六节 当规则出现之后
第一章 儿童的自由
第一节 什么是自由
第二节 对儿童来说自由的另一个含义
第三节 教育中自由的含义
第四节 身体的自由——人格的起点
第五节 精神的自由——内在法则的指引
第六节 自由与规则的关系
第七节 解放的自由——压抑后的疗愈
第八节 自由的最终意义
第九节 孩子的自由宣言
第二章 儿童的5种自由
第一节 儿童的5种自由从哪里来
第二节 行动的自由——儿童用身体完成生命的全部工作
第三节 独处的自由——儿童内在世界的诞生
第四节 思想的自由——儿童的思想是动词式的思想
第五节 自我展示的自由——人是通过“展示”长成自己的
第六节 分享的自由（一）——分享是生命最本质的 “向外运动”
第七节 分享的自由（二）——从“自我中心”到“关系的诞生”
第八节 分享的自由（三）——从儿童到文明
第三章 儿童的内在秩序
第一节 什么是秩序
第二节 儿童的心理秩序
第三节 保护儿童内在秩序的成长
第四章 儿童的规则
第一节 规则是什么
第二节 儿童为什么需要规则
第三节 规则如何进入儿童的内心
第四节 儿童的7条规则
第五节 7条规则共同建构了什么
第六节 生命结构：意识如何站立
第五章 儿童的环境、边界与规则
第一节 环境决定儿童——他无法选择，只能内化
第二节 边界是如何诞生的
第三节 个人边界与公共边界
第四节 公共边界的规则机制
第五节 无规则的环境，最终一定会退化为权力系统
第六节 环境影响孩子的内在
第七节 规则真正约束的是环境
第六章 幼儿园的7条规则
第一节 为什么是“规则”而不是“管控”
第二节 “处理规则”的通用流程
第三节 第一条规则：粗野、粗俗的行为不可以——在混沌中，先把“不伤害”立住
第四节 第二条规则：别人的东西不可以拿——“这是我的”，自我在这里真正出现
第五节 第三条规则：请归位——当“这是我的”成立之后，责任才真正开始
第六节 第四条规则：请等待——当世界不只属于我一个人
第七节 第五条规则：不可以打扰别人——当我开始看见他人的内在世界
第八节 第六条规则：请学会道歉——当边界被突破，关系如何重新回到秩序中
第九节 第七条规则：请学会说“不”——当一个孩子在关系中，真正站住自己
第十节 规则不是并列的：7条规则的成长逻辑
第七章 规则的意义
第一节 规则的生命意义：秩序是生命的节律
第二节 规则的精神意义：通向真、善、美的路径
第三节 规则的心理意义：从他律到自觉
第四节 规则的社会意义：让权力消融，让关系和谐
第五节 规则的教育意义：从外在秩序到内在秩序
第八章 儿童的存在感与尊严感
第一节 什么是存在感和尊严感
第二节 尊重儿童的存在感和心理阶段
第三节 成人处理纠纷的具体方法
第四节 儿童最基本的3种权利
第九章 把规则带回家：一个家庭如何完成文明的升级
第一节 家长制、规则与秩序
第二节 从家长制走向规则意识
第三节 6岁以前，需要在家庭建立的3条规则
第十章 规则，建构一个可以随身带走的内在世界
第一节 规则的4个生命法则
第二节 规则的“肉体化”：为什么童年能做到，成年后却很难
第三节 规则如何把“强者说了算”挡在童年之外
第四节 规则如何保护孩子内在完整的经历
第五节 规则如何保护孩子生成内在秩序
第六节 当冲突已经发生，规则如何让关系继续
第七节 说“不”与“接受拒绝”：规则如何让关系更真实
第八节 规则之后——建构一个可以随身带走的内在世界
第十一章 从生存意识到生命意识
第一节 当暴力被当成“正常”，它就不再被识别
第二节 从“边界”看暴力——越界的问题
第三节 什么是暴力
第四节 当“生存”让位于“生命”——一个时代的转身
第五节 两代人的穿越，从“生存”到“生命”
结 语
当我看见孩子时，我看见的是生命
