作者：余伟 著　        定价：39.80元        书号：ISBN 978-7-5127-2590-4          出版日期：2026年7月          适合人群：家长

【编辑推荐】

孩子需要的，是被真正听懂。

这本亲子沟通训练手册，用实用方法和案例示范，帮助家长一步步走进孩子的内心——

第一天，我们学习爱的表达；

第二天，走出无效沟通的泥潭；

第三天，不怕分歧，学会谈判；

第四天，敢于说“不”，也接得住情绪；

第五天，帮孩子找到自信的支点；

第六天，理性面对手机与游戏；

第七天，家庭会议让爱在家庭中流转。

父母成为更好的自己，孩子成为更好的他。

成长是一场双向奔赴，而非单向的管教

【内容简介】

这是一套专为青春期家庭设计的丛书，包含《给父母的青春期成长书》《给孩子的青春期成长书》《7天成为好家长 : 青春期亲子沟通训练手册》，为家长提供育儿支持，解答孩子们的成长困惑，指引家长理解与陪伴孩子，将沟通化为实践，让亲子在青春期这场冒险中，成为最坚实的同盟。

《7天成为好家长 : 青春期亲子沟通训练手册》是作者多年实践经验的提炼和总结，为家长提供了清晰的行动路线图：剖析家庭教育中的核心问题，通过7天系统性的日课与实操，帮助家长最终掌握一套能改善家庭氛围的沟通与育儿技能。从打开孩子心扉的“爱的表达”，到应对冲突的“谈判技术”；从设立边界的“拒绝方法”，到激发学习动力的“小妙招”，本手册将复杂的心理学转化为每天可练习、可打卡的简单任务。更提供《家庭公约》《手机公约》等实用工具，帮家长构建健康的家庭支持系统。这不仅是为了更好地教养孩子，更是为了让父母找回教育的信心，与孩子双向奔赴，共同成长为更好的自己。

【作者简介】

余伟，心理与教育领域资深专家，职业心理治疗师与家庭教育咨询师。在个体心理咨询与家庭教育咨询领域均深耕近三十年，积累了深厚的理论素养和丰富的实践经验。

曾受邀担任北京电视台《生活广角》《第三调解室》、旅游卫视《看今天》、辽宁卫视《宝宝抱抱》及中国教育电视台《请教请教》等多档知名节目的特邀专家，在这些具有广泛社会影响力的平台上为公众提供专业解答，专业能力与知识传播成效获得了大众的认可。

在北京创办多家家长学校与儿童教育咨询中心已逾二十五年，为数以万计的家庭提供专业教育咨询与指导;开发了完整的家长学校课程体系，曾担任三十余家幼儿园及学校的家长学校讲师，将专业知识融入实际教育场景，为儿童成长与家庭教育提供支持。

带领中小学心理教师研发了全套学生心理教育通识课程，长期为中小学生提供心理干预与行为治疗服务，并同步开展家庭教育咨询指导。

出版育儿专著六部，录制家庭教育视频光盘九张，同时作为《婚姻与家庭》杂志专栏作者，持续通过文字输出专业见解，惠及广大读者。