作者：吕剑晨 张碧 何佐钦  周芸婷 张鹇　        定价：59.8元        书号：ISBN 978-7-5127-2454-9          出版日期：2025年10月          适合人群：青少年

【编辑推荐】

◆直面困扰，每天了解一点心理学，强大自己的心理“免疫力”。“没有学习的动力怎么办？”“有社交恐惧症怎么办？”“有容貌焦虑怎么办？”“如何避免掉入网络‘黄色’陷阱？”“容易自我否定怎么办”“抑郁症是什么？”……

 ◆5位有趣的作者，有着资深心理学教育背景。他们在不同的学校充当孩子们的“树洞”，然后把孩子们的心声收集了起来，通过本书把背后的心理学知识分享给更多的青少年

◆走近“树洞”，倾吐心声。在改变中成长，成为独一无二的自己

◆心理学小知识与训练方法结合

【内容简介】

“和朋友有矛盾了怎么解决？”“有的同学为什么喜欢说脏话？”“不想学习怎么办”“如何避免掉入网络‘黄色’陷阱？”“抑郁症是什么？”……在成长的路上，我们总有各种各样的好奇与迷思。如今，这些困惑都将在本书的“对话”中得到解答。

本书将目光放在青春期成长的每一个角落，每一篇文章都从一个个常见的青春期苦恼出发。阅读这本书，你可以和许多同龄人一起直面困扰，了解背后的心理学知识，在有趣的游戏练习中掌握让自己内心变得强大、有韧性的好方法。

【作者简介】

吕剑晨，香港中文大学教育学硕士。曾获全国中小学心理健康教育课堂教学能力展示活动初中组一等奖、杭州市心理微课一等奖、杭州市心理论文一等奖等，杭州市首批心理健康重点研究课题主持人，多篇论文发表于《应用心理学》《江苏教育》等。

张碧，北京林业大学心理学硕士，多次荣获北京市教学设计/技能评比一等奖，承担“朝阳区教委心理健康教育公共专题课程”“朝阳区教委应对疫情心理健康教育公共专题课程”心理示范课录播，多篇论文、教学设计发表于《中小学心理健康教育》《课堂内外·学述》等，公众号“B027号星球”运营者。

何佐钦，毕业于福建师范大学心理学专业，高中心理专职教师。曾获市心理优质课、市教学设计一等奖、省中小学作业设计比赛优秀作品，多次参与省市级课题，参与编写福建省中小学心理健康教育教材，发表多篇文章于《中小学心理健康教育》和《初中生之友》等刊物。

周芸婷，心理学硕士，无锡梁溪区心理教研员。曾获江苏省心理优质课评比一等奖，省优秀心理健康辅导员，市德育工作能手，二十一世纪出版社《心理健康教育》执行主编，《生命安全与健康教育》执行主编。

张鹇，香港大学教育学硕士，北京师范大学心理学学士。曾获评深圳市龙岗区先进教育工作者，获区青年教师教学能力比赛一等奖，多次获区心理健康教育成果一等奖，作为主要成员参与多项省级、市级心理健康教育课题。

【目录】

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