作者：〔日〕高桥和巳/著　董然/译　         定价：49.8元        书号：ISBN 978-7-5127-2361-0          出版日期：2025年1月        适合人群：想要精神独立的人

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精神断亲，远离扫兴的父母，我们要做真正独立的大人。

每个人身上或多或少都会有原生家庭的影子，即便尽其所能地避免成为父母那样的人，成年后也往往活成了父母的复制品。

这其中的心理原因究竟是什么？本书提供给大家认清原生家庭伤害、自在人生的心理指导。

【内容简介】

本书送给不想在原生家庭心理问题上躺平的所有人。

没有人可以选择出生环境和父母，但你可以选择自己的人生。

医学博士高桥和巳梳理了人一生所经历的心理发展阶段，以经手的心理咨询实例将专业的心理学知识娓娓道来，并提出直击原生家庭问题痛因的6项心灵法则。通过解读人在成长阶段与父母的关系，让我们认清来自成长环境、父母的必然影响，从这种不可避免的必然中挣脱出来，寻求心灵自由。

所谓改变命运，拥抱自由，就是要改变固有的生活方式，以及现有的人生观。只有认识到自身的成长经历和父母带给自己的影响，我们才能摆脱所谓的“命中注定”。

【作者简介】

高桥和巳，精神科医生，医学博士。从庆应义塾大学文学部中途退学后，重新考入福岛县立医科大学。大学毕业后进入东京医科齿科大学神经精神科。在大学中主攻大脑生理学及脑功能定位的研究。后就任都立松沢医院精神科主任。退休后，在东京开设诊所提供医疗服务，热心于咨询师的培训及行业监管。著有《有一种病，叫“母子”》《为拯救父母而换上“心病”的孩子》等作品。

董然，本科就读于天津外国语大学，其间前往日本留学2年。后考入日本立正大学并获工商管理硕士学位。毕业后曾在日本从事翻译工作。译有《父母话术训练手册》《一天中万物运转的奥秘》等作品。

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